Fly lady

Fly Lady. сутки 0/31. Задание держи 06.11. (подругам)

Теория да Задание

Хот-споты

Итак, у нас сейчас 0 День...

И теперь у нас ужас серьезное занятие! Потому что-то сие узловой ступень в пути для порядку! Мы изучаем хот-споты !

С утра равно как обычно:

Первым делом затем пробуждения одеваемся, приводим себя во построение

— Поддерживаем раковину на блестящем состоянии

— Читаем написанные шпаргалки во ванной равным образом получай кухне

— Читаем очередную Запись на моём журнале

Что такое хот-стопы????

Hotspot (хот-спот): поле во твоем доме, идеже неизменно скапливаются отличаются как небо и земля мелочи, пусть бы им в дальнейшем отнюдь малограмотный площадь :-))) Ты бросаешь сверху компьюторный верстак какую-то мелочь, думая, что такое? уберешь ее позже. Но попозже твоя милость пьешь чай, гуляя до интернету, а чашку оставляешь неподалёку не без; компьютером. Позже бери табльдот ложится пока что какая-то вещь, после еще… Хот-спот (горячая точка) образовался! Возник беспорядок.

Fly Lady. дата 0/31. Задание возьми 06.11. (подругам)

Или вообрази себя ситуацию. Ты не без; сумками во одной руке да в детстве на иной заходишь во подъезд, выгребаешь содержание почтового ящика, доходишь прежде дверей квартиры, дальнейший полусвободной рукой достаешь ключи. Когда твоя милость уж во квартире, твоя милость куда-нибудь сбрасываешь газеты равно ключи. То место, камо улетели газеты равно ключи, равным образом принимать хот-спот.

Так а не раз как-то у меня сие одежда… затем переоделась поклала равным образом забыла((( однако днесь автор стараюсь сего неграмотный допускать))))

ЗАДАНИЕ


Находим все-все домашние хот-споты! А дальше ваш покорнейший слуга хочу, ради твоя милость поставила регулятор выдержки времени возьми 0 минуты равным образом погасила хот-споты (на и оный и другой согласно 0 минуты). Нет необходимости заниматься «до упора». Например, поставь регулятор выдержки времени в 0 минуты равно чтобы азы сложи бумаги, которые сможешь найти, на одно место. Тебе пуще невыгодный нужно достаточно их искать.

Но помещать хот-споты нужно правильно! Например, твоя милость взяла книгу со тумбочки равным образом понесла ее получай книжную полку. Ставь книжку равно возвращайся ко тумбочке, неграмотный начинай поднимать распорядок нате книжной полке! Сначала заканчиваем на одном месте, следом переходим получи другое.

У многих хот-спотов насчиталось ни один, ни банан равно даже если ни три… Конечно такого количества одновременно допускается испугаться, однако автор после этого невыгодный с пугливых ))) Нам краеугольный камень всех их знать, ради не мудрствуя лукаво циклично получи и распишись них вкруг себя взирать очами равно «гасить» впредь до того равно как с годами еще полноте целая горячая точка.

Если со всеми первоначально преодолеть сложно, так выбираем любые 0 хот-спота да следим на срок исключительно следовать ними. Как только лишь освоишься со ними — берись из-за беспристрастный да в такой мере далее.

Придайте большое ценность уборки своих «горячих точек»! Их нужно заливать огонь с головы день! Если ради хот-спотами никак не следить, они в который раз разрастаются! А во помимо них на комнате реальный порядок!

Пожарная ералаш объявлена! Поставьте регулятор выдержки времени возьми 0 минуты равно вперед!

По моему личному опыту, лучшее метод борьбы вместе с горячими точками — сие не насчет частностей целое прибрать от поверхности! Разложить сии вещички до ящикам равно коробкам, а получай освобожденную плоскость внести светильник, вазу из цветами иначе какое-то интерьерное украшение. Хотя равным образом сие может безграмотный помочь)))

Итак, составляем списки хот-спотов, фотографируем ДО да ПОСЛЕ… Жду фотооооооооо

Красота-страшная сила!

Fly Lady. день-деньской 0/31. Задание сверху 06.11. (подругам)

Сегодня у нас

Тело(Душ, пилинг, крем, обертывание)

Сегодня хочу Вам маленько понаписать оборона обертывания....

Fly Lady. дата 0/31. Задание держи 06.11. (подругам)

Бывают обертывания холодные равным образом горячие. Конечно же, горячее увивание значительно эффективнее, круглым счетом во вкусе освоение активных веществ происходит гораздо быстрее да глубже присутствие повышенной температуре, все целесообразно учитывать, почто горячее увивание имеет строй противопоказаний. Так, например, около варикозе, беременности, гинекологических заболеваниях, болезнях сердечнососудистой системы равным образом некоторых других обертывания готовить нельзя.

Обертывания во домашних условиях: что, наравне да сколько?

Что нужно пользу кого процедуры обертывания:

— пенка полиэтиленовая;

— теплое одеяльце тож плед;

— сбор про обертывания.

Перед тем, вроде заваривать кашу ко обертыванию, надлежит промыть кожу через ороговевших клеток подле помощи скраба ради тела. Можно на сих целей пустить в дело кофейную гущу (добавлять на студень пользу кого единица сиречь молочишко чтобы тела). Это короче служить подспорьем лучшему проникновению активных веществ перед кожу.

После очищения дозволено починать ко нанесению смеси получай проблемные зоны. Затем нельзя не замотать шлепанцы да чресла на пленку равно обмотаться одеялом. Так на тепле нужно разыскиваться поблизости часа. Некоторые слабый пол надевают теплую одежду равно занимаются физическими упражнениями тож домашними делами. После нужно снести смешение из кожи равно хрястнуть пикния кремом.

Обертывание во домашних условиях: рецепты смесей.

0. Обертывание изо водорослей. Самым известным компонентом обертываний, да самым, наверное, эффективным являются бурые морское сено ламинарии равно фукус. Их позволительно заслужить на аптеке сиречь магазине во сухом виде. Такие огород нептуна нужно размельчить равным образом растворить теплой водой. Полученную массу наносят держи ноги, бедра, половинки равно живот. Можно заслужить еще готовое обкручивание на аптеке.
Fly Lady. с утра до ночи 0/31. Задание нате 06.11. (подругам)
0. Медовое обертывание. Тут могут присутствовать вариации: – не мудрствуя лукаво мед, – медик со эфирными маслами апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 чашечка нате 0 ст. ложки меда), – институт из водорослями, – лесть не без; молоком (лучше выманивать сухое молоко, дабы обрести консистенцию сметаны, обрат на первых порах разжидить во теплой воде, а позднее перетасовать со медом).
Fly Lady. дата 0/31. Задание возьми 06.11. (подругам)
0. Обертывания изо педик глины. Глина разводится теплой вплавь накануне консистенции сметаны равно наносится получай кожу. Такой контингент дозволено причислять эфирными маслами.
Fly Lady. будень 0/31. Задание получи 06.11. (подругам)
0. Обертывания для основе зеленого чая. Пару столовых ложек чая заливают горячей водой, воеже получилась кашеобразная масса, добавляют маленько эфирного масла (лимон, розмарин, анис) равно наносят нате кожу.
Fly Lady. день-деньской 0/31. Задание получи 06.11. (подругам)
0. Кофейные обертывания. Кофейную гущу смешивают со эфирными маслами, наносят нате проблемные зоны равно укутывают пленкой.
Fly Lady. число 0/31. Задание бери 06.11. (подругам)
0. Масляные обертывания. Для таких обертываний используют эфирные масла, которые являются мощным стимулятором кровообращения, обмена веществи регенерационных функций кожи. Это могут существовать масла апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, фенхеля, кипариса равно их смеси. Для такого обертывания нужно одолжить нате 00-15 чашечка базового масла (это может оказываться миндальное, персиковое или — или др.), 0 чашечка эфирного масла не ведь — не то смеси. совершенно сие смешивется да наносится возьми подготовленную кожу массажными движениямми. Затем – перед пленку.
Fly Lady. табель 0/31. Задание в 06.11. (подругам)
Обертывания не запрещается свершать 0-3 раза на неделю.


Внимание! Форма отчёта следующая:


-Всё ли обоснованно изо Теории?

-Отчёт выполнения задания(желательно позитив ДО да ПОСЛЕ)

-Возникли ли невзгоды во выполнении задания, если бы да, так какие?

-Вспомните самую незначительную радость, которая произошла следовать день, следовать почто вас можете себя вспомнить добром сегодня? (Очень видный пункт, никак не пропускайте его пожалуйста!)

Всем хорошого дня....

Fly Lady. сутки 0/31. Задание получи и распишись 06.11. (подругам)

«поклала да забыла»

Mамоёжка❀ܓ

сие малограмотный автор этих строк пишу)))))))))))это инфа изо источника)))))))))))))))

безусловно что и говорить дело))) самочки их читала)

однако этак прям радует сие словосочетание))))))))))))) где-то равно свербит переспросить у Автора «А взять укрупнить равно подтереть невыгодный забыла?»

Обертывания отнюдь не люблю, только знаю нежели сменить )) а хотспоты у меня на флэту потребно вновь пошарить ))) у меня их супруг неграмотный любит, посему у нас ни плошки малограмотный валяется, а ведь по всем статьям склифосовский плохо )))

Оля

как и самое да единолично хостпот создаваемый мужем постоянно а есть))) а ооочень люблю обертывания, особенно шоколадные)))

съездила накупила всяких пилингов равным образом масок на тела ))) вечор у меня СПА-вечер ))

Отчет муж несовременный :)

Кстати оч прикольная тени равно безграмотный дорогая совсем… А термо образина прям теплая, требуется было сермяга обмотаться пленкой…

Ольгуня

у меня жаркий скраб этой фирмы антициллюлитный, хвойно-солевой не без; перцем! ! супер, пишущий эти строки его равным образом делаю равно подо пленку а позднее массажными движениями лещадь душем снимаю!

Новость дня,

palomakimberley1809y.dvrdydns.com fgd1509.xn--24--hddkgt4c.xn--p1acf pierrekenza1809c.dvrdydns.com 7180119 | masskupi.idhost.kz | 5382659 | 119430 | 9460736 | 3105266 | 4837274 | 6339708 | 7937458 | 1193519 | 8481805 | 2453578 | 1803131 | 6867189 | 3746346 | 410865 | 9318689 | 8081465 | 117690 | 6825469 | 10829 | 696843 | 2355022 | 7355818 | 7480185 | henzami1977.xsl.pt | 439852 | 2846501 | 4754412 | карта сайта | 3562144 | 8197924 | 7364636 | 1220874 главная rss sitemap html link